TOILET TRAINING: MANDIRI ITU DILATIH, BUKAN DIPAKSA

Kemandirian seorang anak dalam buang hajat, baik itu BAB (Buang Air Besar) maupun BAK (Buang Air Kecil) di toilet merupakan tugas PERKEMBANGAN yang harus dikuasai oleh seorang anak.

Sebagaimana tugas perkembangan yang lain, kemandirian dalam BAB/BAK perlu latihan dan tentu saja dukungan dari kedua orang tua serta pengasuh. 

Program latihan menuju kemandirian dalam hal buang hajat di toilet selayaknya orang dewasa inilah yang dinamakan TOILET TRAINING 

Anak dikatakan lulus menguasai ketrampilan toilet training ini ketika anak bisa jalan sendiri ke toilet kemudian membuka celana untuk buang air kecil (BAK) atau buang air besar (BAB) dan kembali memakai celananya lagi. 

Seluruh ketrampilan ini tentu saja harus kita perkenalkan secara bertahap. 

Toilet training bukanlah kemampuan yang sederhana. Otot sekitar kandung kemih dan usus besar harus diatur agar terbuka dan tertutup pada waktu yang tepat. Biasanya anak lebih cepat terlatih untuk buang air besar dahulu dibandingkan dengan buang air kecil, karena menahan benda padat lebih mudah dibandingkan dengan cairan dan anak masih dapat memberikan sinyal sebelum BAB keluar.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Kunci kesuksesan toilet training adalah kepekaan untuk mengenali isyarat dan kesiapan anak untuk belajar, konsistensi, serta tidak dipaksakan.

Umur berapa seorang anak siap untuk dilatih buang air di toilet?

Sebenarnya tidak ada patokan khusus, kapan seorang anak harus mulai dilatih buang air secara mandiri di toilet. Pada umumnya, umur 18-24 bulan, namun pada beberapa anak bisa mencapai 30 hingga 36 bulan. 

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menegaskan bahwa kesiapan anak untuk dilatih toilet training dilihat dari kematangan fisik dan psikologis yang secara umum timbul sekitar usia 18 bulan sampai 2,5 tahun. 

Menurut American Academy of Pediatrics, pada usia 18 bulan. Anak mulai menunjukan tanda-tanda kesiapan, sedangkan pada umur 24 bulan step by step harus dapat dimulai pendekatan pada anak dengan peran yang diajarkan. Pada umur 30-36 bulan kebanyakan anak sudah bisa menahannya disiang hari, dan pada akhirnya umur 36-48 bulan (3-4 tahun) mayoritas anak sudah dapat menahannya dimalam hari. Namun ada juga beberapa usia 30 bulan atau lebih anak yang belum siap. 

Sehingga Kuncinya adalah saat perkembangan fisik, emosi, dan psikologis anak siap. 

Penting buat para orang tua untuk mengetahui tanda-tanda kesiapan seorang anak untuk mulai dilakukan toilet training, yaitu :

1. Anak Anda sudah bisa berjalan ke dan dari toilet
2. Anak Anda sudah bisa menjalankan perintah atau instruksi sederhana
3. Anak Anda sudah bisa BAB secara teratur pada waktu yang relatif sama
4. Anak Anda mulai menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan saat popok yang dia kenakan kotor
5. Ketika popok anak anda kering lebih dari 2 jam, dan anak anda tahu kapan waktu dia ingin BAK dan BAB
6. Jika anak anda tertarik ke toilet dan melihat anda menggunakannya. Anak anda mungkin juga memberitahu bahwa ada pup dan pipi-nya di popoknya
7. Anda bisa langsung memakaikan anak anda celana dalam tanpa popok pada hari biasa atau tetap menggunakan popok ketika akses ke toilet sulit atau saat tidur siang dan tidur malam

Dasar-Dasar Toilet Training

Tahap toilet training meliputi penyampaian maksud buang air, melepas pakaian atau celana, buang air di toilet, membersihkan bagian tubuh sekitar tempat buang air, mengenakan pakaian kembali, menyiram toilet, dan mencuci tangan. Berikut ini 6 Dasar Toilet Training menurut The Australian Parenting: 

1. Pakaikan baju yang mudah untuk dilepas
2. Perhatikan tanda-tanda anak anda ingin ke kamar mandi, seperti menggoyangkan badan atau menahan tangannya pada daerah kemaluan. Secara lembut sarankan segera ke kamar mandi untuk BAK atau BAB
3. Dudukkan atau jongkokkan anak anda di toilet sekitar 5 menit jika anak anda ingin BAB. contohnya 30 menit setelah anak anda makan.
4. Anjurkan anak anda duduk di toilet dengan nyaman. Duduk dengan kaki yang agak terbuka lebar dan badan yang sedikit condong ke depan. Posisi ini akan membantu memperlancar BAB dan BAK-nya, bisa juga menggunakan bantuan untuk sanggahan kakinya
5. Bantu anak anda membersihkan pantatnya, Pastikan mengusap dari arah depan ke belakang. Jika BAB dan BAK anak anda tercecer di lantai, jangan pernah memarahinya atau berkomentar cukup dibersihkan tanpa membuat kehebohan.
6. Bantu anak anda membersihkan tangan seusai BAB dan BAk. Sanjung dan beri pujian setelah berhasil melakukan BAB dan BAK di toilet
   

Ini Dia 7 Tips Penting Seputar Toilet Training:

Dilansir dari laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), berikut adalah tips sukses toilet training:

1. Tiap anak mempunyai isyarat khusus ketika hendak buang air, seperti ekspresi wajah, perilaku, atau posisi tertentu. Orang tua hendaknya peka terhadap isyarat tersebut dan menanyakan apakah ia ingin ke toilet saat isyarat itu timbul.
2. Anak adalah peniru ulung. Oleh karena itu, berikan contoh tentang cara duduk di toilet maupun dalam kebiasaan makan banyak serat.
3. Jika anak Anda laki-laki, pada awal toilet training, ajari buang air kecil dalam posisi duduk dulu. Belajar buang air kecil langsung dalam posisi berdiri mungkin dapat menyulitkan proses belajar duduk di toilet untuk buang air besar. Anak laki-laki juga umumnya butuh waktu lebih lama dalam proses belajar ini.
4. Latihan buang air dapat dimulai satu kali sehari pada waktu yang sama, seperti setelah makan atau saat mandi, ketika anak tidak berpakaian.
5. Ketika anak sudah mulai belajar mengendalikan proses buang airnya, Anda dapat mengurangi pemakaian diaper secara bertahap. Mulai kenakan celana kain biasa pada siang hari ketika anak bangun dan bermain. Kendali buang air saat tidur mungkin baru akan timbul setahun setelah anak mampu menahan buang air di siang hari.
6. Ajari anak untuk buang air di malam hari sebelum tidur. Apabila ia masih sering buang air kecil di malam hari, mungkin Anda perlu mengajaknya buang air di tengah malam satu kali lagi.
7. Berkonsultasilah dengan dokter anak apabila anak Anda belum dapat mengendalikan buang air saat ia berusia 7 tahun.

Kemampuan melakukan BAB/BAK di toilet seperti layaknya orang dewasa merupakan PROSES yang kadang tidak gampang untuk dilalui. Waktu yang dibutuhkan (hingga betul-betul terlatih) oleh masing-masing anak tidaklah sama. 

Beberapa insiden, seperti tercecernya kotoran, kurang bersih saat cebok hingga terjadi “kebobolan” terutama pada malam hari, sangat mungkin terjadi walaupun sudah ratusan kali diberi arahan dan contoh. Terimalah “kekurangan” anak dengan suka cita. Jangan pernah marah atau menghukum anak. Cobalah untuk melibatkan anak secara aktif dalam membersihkan dan membereskan “hasil karya”nya.