AYAH ASI: AYAH MASA KINI

Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan dan pemberian ASI dapat dilanjutkan sampai 2 tahun, telah terbukti memberikan berbagai keuntungan bukan hanya bagi bayi dan ibu, namun juga bagi keluarga (karena secara finansial bisa menghemat sekian juta per bulan) dan juga memberikan keuntungan bagi bumi karena mengurangi sampah anorganik yang tidak terurai.

World Health Organization (WHO), American Academy of Pediatrics (AAP), American Academy of Family Physicians (AAFP) dan Ikatan dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ASI eksklusif didefinisikan sebagai pemberian ASI tanpa suplementasi makanan maupun minuman lain, baik berupa air putih, jus, ataupun susu selain ASI. Jadi,  sejak lahir hingga usia 6 bulan bayi hanya diberikan ASI saja.

Kewajiban untuk memberikan ASI Eksklusif tercantum pada pasal 6 Peraturan Pemerintah (PP) nomor 33/2012 tentang Pemberian ASI Eksklusif

ASI dan Menyusui

Dilansir dari lamam IDAI, Air susu Ibu dan menyusui adalah 2 hal penting yang merupakan kelanjutan fungsi plasenta dalam memenuhi kebutuhan bayi untuk mendapat nutrisi (makanan) terbaik dan perlindungan berupa zat-zat kekebalan di dalam ASI yang menghindarkan bayi dari segala macam penyakit. 

Dua kebutuhan bayi tadi masih disempurnakan dengan fungsi lain yang tidak kalah pentingnya yaitu proses stimulasi yang terjadi selama proses menyusui. 

Stimulasi atau rangsangan terhadap 5 panca indra bayi sejak kelahiran akan mengoptimalkan perkembangan otak bayi pada bulan bulan pertama kelahiran paling sensitif terhadap rangsangan yang diterima melalui panca indranya. 

Proses menyusui yang melibatkan 5 indra bayi yang terdiri dari indera penciuman, pendengaran, kulit, pengecapan dan bahkan indra penglihatan. Bayi baru lahir mempunyai penciuman yang sangat baik, sehingga dimanfaatkan untuk melakukan iniasi menyusu dini. 

Indera pendengaran yang sudah sempurna jauh sebelum kelahiran terjadi (bayi dapat mendengar sejak belum dilahirkan usia 20 minggu kehamilan), memberi kesempatan bayi untuk mendengar napas, suara dan degup jantung ibu selama proses menyusui. Kulit bayi dimana terletak banyak reseptor syaraf akan menerima begitu banyak rangsangan saat bayi di dekap selama menyusui.

Faktor yang Mempengaruhi Keberhasilan ASI Eksklusif

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi keberhasilan ASI eksklusif, yaitu faktor ibu, faktor bayi, faktor cara menyusui dan faktor lingkungan.

Faktor lingkungan sangat memberikan kontribusi yang cukup besar terhadap keberhasilan menyui eksklusif. Suasana yang nyaman dan kondusif sangat diharapkan oleh busui. Tidak hanya itu, dukungan nyata dari orang-orang di sekitar busui sangat berpengaruhdalam membentuk mindset dan suasana hati busui. Di sinilah peran ayah sangat besar.

Seorang ibu yang melahirkan tanpa didampingi oleh suami, tentu akan berbeda dengan ibu yang selalu didampingi suami dalam melewati masa-masa yang mendebarkan dan memorable itu. Selain attachment dengan si buah cinta, dukungan yang nyata terhadap ibu melahirkan yang akan memasuki fase baru dalam hidupnya, akan sangat berarti dalam meningkatkan rasa percaya diri dan suasana yang kondusif untuk menyusui.

Dalam artikel ini, saya ingin menitikberatkan tentang peran ayah dalam mendukung kesuksesan ASI eksklusif.

Dikenal adanya istilah "Ayah ASI".

Apa yang dimaksud dengan Ayah ASI? Apa saja ciri-ciri Ayah ASI?

Ayah ASI: Ayah Masa Kini

Urusan “Menyusui” ternyata bukan hanya monopoli seorang ibu. Walaupun cairan ASI keluar dari kedua payudara ibu, namun dukungan dan support dari orang-orang disekitar busui adalah sangat penting. 

Seorang ayah sebagai belahan jiwa dari busui berperan besar dalam menyukseskan keberhasilan menyusui eksklusif.

Ketika seorang pria menyunting gadis pujaannya, disitulah dimulai bersatunya energi dari dua insan yang berbeda jenis kelamin hingga menghasilkan pembuahan, kehamilan, kelahiran dan menyusui. Proses alamiah tersebut merupakan proses yang tidak terputus dan setiap proses akan menentukan kualitas mata rantai berikutnya. Dalam menjalani siklus ini, kebersamaan (suami dan istri) akan sangat menentukan hasil akhir.

AYAH ASI adalah sebuah istilah yang merujuk pada para ayah yang mendukung penuh proses menyusui dari seorang ibu ke bayinya melalui pola pikir dan tindakan nyata, dimana “dukungan” ini dimulai sejak awal kehamilan.

Ciri AYAH ASI 

Tak semua ayah layak disebut Ayah ASI. Komitmen saja, tidak cukup. Harus ada wujud nyata dalam memberikan dukungan pada busui. Tidak cukup hanya dukungan moril.

1. Ciptakan Suasana Nyaman

Ayah ASI harus senantiasa menciptakan suasana kondusif bagi busui, yaitu suasana yang nyaman untuk ibu. Suasana yang happy, riang gembira, penuh tawa canda akan merangsang pengeluaran hormon oksitosin, salah satu hormon yang berperan penting dalam sekresi ASI.

2. Dukungan Emosional

Ayah ASI harus memberikan dukungan emosional dan fisik kepada ibu. Keterlibatan ayah tersebut turut menentukan kelancaran refleks pengeluaran ASI (let down reflex) yang dipengaruhi emosi ibu. 

Saat busui menghadapi masalah yang berhubungan dengan proses laktasi, ayah ASI harus merasa bahwa masalah itu adalah masalah bersama, sehingga mempunyai tanggung jawab dalam mencari solusinya, mulai dari menggali informasi di internet, mencari alat bantu menyusui, hingga berkonsultasi ke dokter atau konsultan laktasi.

3. Melek ASI

Ayah ASI adalah ayah ak segan untuk selalu mencari informasi dan menggali ilmu tentang seluk beluk ASI dan proses menyusui (laktasi), baik itu dari buku, majalah, internet maupun bertanya langsung ke ahlinya. Rasa ingin tahu yang besar dan tekad yang kuat untuk memberikan yang terbaik buat si kecil adalah motivasi tersendiri dari ayah ASI.

4. Ikuti Seminar ASI

Mengikuti kegiatan seminar tentang ASI bisa menjadi kesempatan yang baik untuk memperoleh infomasi yang tepat dan benar tentang ASI, menyusui dan tumbuh kembang bayi. Jangan ragu, segan ataupun malu mengikuti seminar ASI walaupun mayoritas audiens-nya kaum berkromosom XX. Atau bisa juga ayah mendatangi langsung dokter spesialis jika ingin mendapatkan pemahaman lebih rinci.

5. Jadi Anggota Komunitas Pro-ASI

Menjadi bagian dari sebuah komunitas PRO-ASI (forum ibu menyusui atau forum Ayah ASI), sehingga bisa saling belajar dan berbagi pengalaman dengan sesama Ayah ASI dan yang paling penting: saling memotivasi. Komunitas ini biasanya menjadi ajang curhat tentang masalah-masalah yang dihadapi terutama yang berhubungan dengan laktasi. Ayah akan mendapatkan alternatif solusi berdasarkan pengalaman dari anggota lain.

6. Cari Sarana Kesehatan yang Pro-ASI

Mencari informasi Rumah Sakit atau Rumah Bersalin yang tepat sejak masa kehamilan istri. Shopping rumah sakit ini penting, untuk mengetahui RS mana yang “sayang bayi” dengan ciri: Melaksanakan program IMD, melakukan perawatan "rawat gabung", tidak memberikan minuman apapun selain ASI, tidak memberikan bayi botol susu/dot/empeng, dan menyediakan layanan "klinik menyusui"

7. Berperan Aktif Merawat Bayi

Salah satu ciri ayah ASI yang paling mencolok adalah turut aktif meringankan beban ibu saat mengasuh anak seperti misalnya membantu menggantikan popok bayi, memandikan bayi, atau ikut bangun saat bayi menangis di tengah malam. Hal-hal kecil seperti itulah yang membuat ibu merasa senang dan merasa diperhatikan oleh ayah. Kegiatan kecil berdampak besar ini, juga akan meningkatkan bonding antara ayah dan bayi.

8. Pijat Oksitosin

Payudara ibu sebagai pabrik  pembuat ASI bukanlah mesin yang bisa disetel otomatis. Ada kalanya produksi ASI berkurang karena satu dan lain hal. Saat inilah ayah harus segera mengambil peran dengan melakukan “pijat oksitosin” kepada ibu. Berikut adalah Tutorial Cara Melakukan Pijat Oksitosin.